Les violences envers les femmes prennent plusieurs formes : psychologiques, physiques, économiques ou encore symboliques. Derrière les portes closes, dans l’ombre du quotidien, trop de femmes souffrent en silence. Pourtant, il existe des ressources femmes victimes conçues pour accompagner, écouter et soutenir celles qui vivent l’inacceptable.
Lorsqu’on est plongée dans la peur, l’isolement ou l’incompréhension, faire le premier pas peut sembler impossible. C’est pourquoi cet article a pour but de rassembler des ressources concrètes, accessibles et bienveillantes, capables d’apporter un souffle d’espoir et des outils pour agir. Que tu sois concernée directement ou que tu cherches à aider une proche, tu trouveras ici des adresses fiables, des lignes d’écoute et des pistes pour t’informer et avancer à ton rythme. Parce que chaque femme mérite d’être entendue, accompagnée et protégée. Parce que briser le silence peut être le début de la reconstruction.
Écoute, urgence et accompagnement
SOS Violence conjugale
Service d’écoute gratuit, confidentiel, 24h/24 – 7j/7 au Québec.
📞 1 800 363-9010
📱 Texto : 438 601-1211
💬 Chat en ligne disponibleTel-Jeunes
Pour les adolescentes vivant des situations difficiles ou des violences.
📞 1 800 263-2266Écoute Entraide
Écoute bienveillante et sans jugement en cas de détresse psychologique.
📞 1 855 365-4463
Comprendre et s’informer
INSPQ – Violence psychologique
Pour mieux comprendre les violences invisibles et leurs effets.ONU Femmes
Rapports, campagnes et outils à l’échelle mondiale.
Témoigner, guérir, reconstruire
Sur Juste Une Voix, tu peux aussi :
Parce que tu n’es pas seule
Chaque parcours est unique, mais aucun ne mérite l’isolement. Ces ressources femmes victimes sont là pour toi. Tu n’as pas à tout affronter seule. Ensemble, faisons entendre nos voix.